なんか最近体重がやばいことになっています。 正直かなり増えてしまいました。 20代から30代の頃までは、ほぼ体重は変わらず65kgをキープしてたんですが、少しづつ増えて、今は76kg。 40代になり、72kg前後を行き来していたのですが。 最近人間ドックで体重…